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毎日ばたつく

ADHDが綴る、こちらから見た世界。

一瞬の確認

私のADHD

これこそ私のADDの真骨頂!

と、言えるくらい最近頻繁にやらかすこと。

 

電車の方面を間違える…

 

横須賀線逗子行きなのか、東京行きなのか。

 

地味に凹みます。

 

その一瞬の確認をなぜしない!!!

 

ここがADD、ADHDの支援の難しいところだと思います。

 

【バタ子のADHDポイント】

※電車に乗る前に一呼吸置く

※30分前行動位で丁度良い

飲み忘れは危険!

私のADHD

本当に毎日ばたつくそのもの!

ご無沙汰しております。

 

そうこうしていると、投薬を忘れるんです。

飲み忘れが続くと、部屋が散らかるのでよく分かりますよ。

そして、朝だるいからまた飲み忘れる。

 

悪循環に陥っていました。

 

 

ご家族で投薬を見守っていらっしゃる方、

ぜひ自尊心を傷付けないように

毎日飲めるように工夫してみてください。

 

【バタ子のADDポイント】

※飲む時間、置き場所を決める
※服薬による成功体験を大袈裟に記憶しておく!!これ結構大切。

※忘れてもクヨクヨしない

※いまの状況を周りと共有する、

支援者は聞いてみる

(疲れている、手伝ってほしい)

ぽっと置いてきて

私のADHD

まーーーたスマホ置いてきてしまったわ。

スーパーのトイレのペーパーホルダーの上に

ぽっと…

思い出して取りに戻るも、もう無くて

慌ててサービスカウンターへ。

そしたらあった💦

 

こんなことばかり!

 

サービスカウンターや拾得物届く場所を

把握してしまったわ。

 

【ばたこのADDポイント】

※いつも個室から出るときにチェックするけど、何かを思い出して慌てて忘れる…

 

※そんなことあっても凹まないように!ってのが2次障害に悩まされないように生きる術

 

日々の片付け【リビング編】

私のADHD

どうですか??

 

どうですか??…ってねぇ。

ADHDの皆さんはどうですか?

 

テレビの前のテーブルが最高に散らかります。

片付けているつもりが、

主人に寄せてるだけだよ、それ。

と言われて、

落ち着いて見ると確かに!!!

 

“物に住所を”と言いますよね。

 

それ今進行中です!!!

 

出来たら画像UPします。

夢中でした

私のADHD

ご無沙汰をしております。

子どもの進学に向け

一丁前にバタバタしておりました。

 

何かやらなくてはいけなくなると

それしか見えなくなるのも

私のADDの特徴な気がします。

 

コンサータで眠気が飛び

夜遅くまで作業出来てしまうのも

いけない気がする。

 

そして

 

ベランダに置く机の製作から始まり、

ウォーキングクローゼットに

鏡兼棚を作り、その他DIY

子どもの布物作りも。

恐ろしい過集中。

 

挙げ句の果てに

釣りにはまった!!!

 

旦那さま

「す、すごいね…」

 

引いてる。

ドン引きっ!!!笑

 

 

そして、柚子湯の柚子を買い忘れました…

 

【バタ子のADDポイント】

※(過集中+創造)+(過集中+趣味)=魅力

 

※過集中の対象で無くなると興味が失せる。飽きたのではなく、また戻るから怒らないこと。

 

※脳に影響がある気がするので寝不足注意。

栗原類さんの著書

私のADHD
お久しぶりでございます。

栗原類さんのADDについての著書
発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由』についての記事です。

彼が先週テレビで
「子どもの頃、母親からゴミの日だから出しておいてと玄関に置いたゴミを忘れて出て行く。悪気があるわけではない」という趣旨の事を話していて、

自分の事かと思いました…

私は高校に行く時に、
庭に鞄を忘れて登校した事があります。

何しに行ってるんだ。
1時間以上かけて行ってるのに気づくだろ…

普通…

いや、普通ではなかったんだ。

そういう事なのです。

栗原さんの本、読んでみようと思います!

【バタ子のADDポイント】
※忙しい時間は周りは見えない事が多い
※ある意味学校まで気付かない集中力
※この頃スマホは無いから何をしてたのか


高畑容疑者が発達障害と言っている人たちへ

ADHDって
発達障害があっても、イコールでおかしな性癖に繋がるのではないと言いたいです!!

まったく。

少し変わってるのは
発達障がいかもしれないけど、
それと犯罪とは関係ないですよ。

いい迷惑です。