読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

毎日ばたつく

ADHDが綴る、こちらから見た世界。

一瞬の確認

これこそ私のADDの真骨頂!

と、言えるくらい最近頻繁にやらかすこと。

 

電車の方面を間違える…

 

横須賀線逗子行きなのか、東京行きなのか。

 

地味に凹みます。

 

その一瞬の確認をなぜしない!!!

 

ここがADD、ADHDの支援の難しいところだと思います。

 

【バタ子のADHDポイント】

※電車に乗る前に一呼吸置く

※30分前行動位で丁度良い