2017-02-22 一瞬の確認 私のADHD これこそ私のADDの真骨頂! と、言えるくらい最近頻繁にやらかすこと。 電車の方面を間違える… 横須賀線逗子行きなのか、東京行きなのか。 地味に凹みます。 その一瞬の確認をなぜしない!!! ここがADD、ADHDの支援の難しいところだと思います。 【バタ子のADHDポイント】 ※電車に乗る前に一呼吸置く ※30分前行動位で丁度良い