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毎日ばたつく

ADHDが綴る、こちらから見た世界。

本当に苦手なもの。

子どもの夏休み、バタバタと忙しく
なかなか更新が出来ずにいますm(_ _)m

さて、夏休みに自分自身のことを考え分析してみました。

注意欠陥でも

☆頑張って克服したもの
(そもそもADHDのせいではなかった可能性w)

☆頑張ればできるもの

☆頑張っても苦手なもの

あると思う

私の頑張っても苦手なものは、

紙の配り物、プリントの分類…

が、頑張ります_| ̄|○

【バタ子のADHDポイント】
苦手な物をあぶり出すのは大切!

一歩進むには

ADHDは個性的で、
才能を発揮している方も沢山います。

2次障害により、ココロが落ちんでいる方もいるかもしれません。

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でも心の底をのぞいて思い出して〜〜
元々ADHDは前向きで
色々チャレンジ出来る。
自分を信じましょ♡
興味の範囲が狭くても、
好きな事が沢山あって迷いすぎていても

手は出るはずです。
形にするには…
ときには人の手を、
そしてお薬にも助けてもらって
とにかく動きましょうね!!

ADHDだから出来ないんじゃなくて
一歩進むには
やってみること信じてみることだと思います。

【バタ子のADHDポイント】
ADHDは長所

アウトデラックス

たまった録画を観る
夜の自分の時間最高〜。
昨夜はアウトデラッスクを観ました。

せっかちが話題のヴァイオリニスト。

口で箸を折るし、
角の前に曲がって角でぶつける、
子どもの耳引っ張って脱がす、
倍速で見る

私と同じですよ…

【バタ子のADHDポイント】
※テレビで仲間らしき人を見つけて、
私も才能が開花するかも!と前向きになろう。

歩きスマホの問題の前にさぁ

どーなのコレ!!!笑

うちの5歳児
これ見て爆笑してましたよ。
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この名前って
5歳児にはアレでしかない!!!

やだわ〜うちの子、
1つ足りねーとか言ってるの。
賢い!!!笑

…失礼しました…

車で移動中の車内のみって
お約束で遊んでおります…

日常小ネタでした。

カフェインを抜いてみる

こんにちは!
毎日あっついですね。
日本は亜熱帯だわこれ。

じゃぁ、グアム行かなくていいね!!!
(行こうと騒いでいると人がいます)笑

さて、私の感覚だけど
カフェイン摂ると心が騒がしくなる気がします。
仕事前に家で一杯と、
外で一杯紅茶かコーヒー飲んでいたのですが
やめてみた…

投薬しつつ、
飲み物はノンカフェイン。

心なしか、ザワザワ感が無い気がする。
うん。違うと思う。
面倒なので、食べ物のカフェインとか調べたりはしてないんだけどね。

ADHDの方、お試しあれ!!

【バタ子のADHDポイント】
※コーヒーは薬の効果と違うところが覚醒‼︎


ADHDは片付けが苦手か?

なんだってそうなんだけど

ADHDは○○が苦手」

って…勝手に決めないでよ!
と思いますね。(鼻息)

でも実際散らかるんですけど。笑

しかし思い出してください。
1つ前の記事テーマ「過集中」
そうなんです。するんですよ。
過集中。

凝り始めたら止まらない。

私は家に階段下の棚をDIYしましたよ!
1日で。
主人はビビってました。あまりの早さにw

しかし、それっきりやってない…
飽きた!苦笑
もっと面白いことがあるはずだ。

そう。これこそADHDの脳内…

やってみたい(やらなきゃ!)
やる
できると飽きる
新しい刺激を求める

だから、片付けは
短期集中で!
あと大切なのは物の住所を決める。
そうしたら、割と片付く。

例えばカラトリーの引き出し↓
(輪ゴムがない…結構不便。輪ゴム無くなるとかあります?!笑)
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【バタ子のADHDポイント】
※片付けられない訳じゃない!!!
※片付けには時間がかかるだけ。
※引き出しの中の庶民感。

過集中の問題

これ、私の中で最大の問題かもしれません。
バタバタしているときは
割りと自覚がある。
けれど、

ガッッッッ

と集中していて

気がつくと30分、1時間…( ゚д゚)ハッ!  

おかげで家を出る時間が差し迫り
バタバタしてしまう。
んがーーーとなっていると

「ママぁー靴袋どこぉ?」
(知るか!)


で、私の忘れ物をする…

(学生時代、過集中の為か得意科目は群を抜く成績のことも。あなたの周りのADHDさん、得意なことはめちゃ得意ではないですか?)

これが【過集中】
全てバタバタしていると思われるADHDですが
この、過集中もADHDの特徴でもあるんです。

これは薬が効く前の朝が最も多いんです。
イライラするし、主婦の仕事は多いし!
たぶんこの感覚はADHDじゃなくても、
朝は忙しく、あっという間だと思うんだけどね。

朝だけではなく何かし始めた時

朝と同じことが私には起こります。
まだ薬の効いているピークタイムには
“こ、これは集中してはいけないことだ‼︎”
と、頭の中で気付いて戦えるんだけどね。

仕事をしているので薬は昼間にピークになる様に飲んでいますが、
大体20時には切れるので、
それまでに必要なこと終わらせないと
家事がうまいこと回りません。

20時からは
1つのことに集中しすぎたり
気が散るので家事が疎かに。
過集中。これが一番厄介ですわ〜〜

【バタ子のADHDポイント】
※あなたの1時間、私の5分。
(とはいえ与えられた時間は同じで、勉強なら集中は構わないけど、あまりに没頭してたら肩を叩いて他のものを、ほらアレ。と、見せてあげるくらいのヒントで良いと思います。お子さんは特に悪気はないので煩く注意すると怒るので注意)

※博士タイプの子の好きなことは大切に。


読者になって下さった方がお二人も!!
う、嬉しい(;_;)
ありがとうございますm(_ _)m♡